女性的生殖系統主要包括內、外生殖器官及其相關組織，而又以內生殖器對生育影響更為重大，女性內生殖器，包括陰道、子宮、輸卵管及卵巢。陰道是內生殖器，也是是連接內外生殖器的重要器官，對于女性來說非常重要。所以說，對陰道的保護是生育健康的重要一步，而陰道的微環境也是十分脆弱的，一但被破壞，就容易失衡并引起各種私密問題。而我們日常生活就很容易發生這些破壞陰道的行為，甚至有些人還不自知。今天恒好匯跟大家來看一看。
 
一、用洗液清洗陰道

“洗洗更健康”這句廣告詞很多人都非常熟悉吧？當年有多少人以為陰道是要定期清洗的？這樣的廣告詞誤導了不少女性，很多人認為陰道只要定時清洗就能預防陰道炎的發生，其實平時并不需要使用清洗液沖洗陰道，每天正常清洗即可，頻繁地用洗液沖洗反而會破壞陰道的PH值，從而打破內菌群的平衡。

正常情況下，陰道內pH在4.5以內，此時陰道內菌群以乳酸菌為主，這些乳酸菌是女性陰道的守護神，它能夠利用陰道上皮細胞的糖原物質，產生酸性物質和過氧化氫，起到殺菌、維持酸性環境和提高陰道自潔作用。

但是用了洗液，這些菌群就會被清掃出門了，這會導致陰道內pH升高，以加德納菌為主的菌群就會開始大量繁殖，這時候細菌性陰道炎的癥狀也會慢慢顯露。

婦科洗液，到底用還是不用呢？當感覺陰道不舒服的時候，婦科洗液還能不能用呢？
 
二、濫用各種塞藥

有些女性陰道不舒服的時候，不敢前往醫院問診，反而輕信了網絡上的解決辦法和路邊的小廣告，濫用多種陰道塞藥，比如抗生素軟膏等。導致陰道內的乳酸桿菌生長收到抑制，酸堿平衡得到破壞，導致其它細菌大量繁殖，從而引發陰道炎或加重。

因此女性如果感覺陰道不舒服了，最好不要自己私自用藥，應該前往醫院查清病因并在醫生的建議下合理用藥。

三、不當的性生活

適度的為愛鼓掌對身體有益，但每次鼓掌會暫時性地破壞陰道的酸堿平衡，如果過于頻繁（每周大于5次），會導致陰道酸堿長時間失衡，這不僅抑制了陰道乳酸桿菌的生長，還為一些病原體的繁殖提供了適宜的條件。另外不潔的性生活，使用不清潔的器具、異物或便后擦拭經過陰道口等，都會帶入大量的細菌，容易引發炎癥。

四、經常吃甜食

吃甜食也會引發陰道炎癥？姐妹們不要大吃一驚，經常吃甜食也會導致陰道炎，尤其是霉菌性陰道炎的發生，這是有醫學依據的。

經常大量食用甜食，會甚至導致血糖升高，那陰道上皮細胞的糖原含量就會大大增加，從而乳酸桿菌的產酸量就會上升，導致陰道的酸度增加，免疫力下降，給真菌大量繁殖的機會，從而引發霉菌性陰道炎。霉菌性陰道炎是以白色念珠菌為主大量繁殖而造成的陰道菌群失調的疾病，主要表現為白帶呈白色的豆腐渣樣，有腥臭味。

總得來說，陰道作為女性生殖系統的重要部分，生活的很多方面都與之相關，不要亂用陰道洗液，有不適及時去正規醫院，不要胡亂塞藥，少吃甜食控制血糖。除此之外，要注意個人衛生，勤換洗內衣褲，性生活不要太頻繁。